保健の基礎知識– category –

元体育教師、現在はスポーツトレーナーをしている、しゅんせいです。 私がトレーニング指導させていただいている方から、お酒に関しての質問をいただくことがあるので、そのことについて触れていきます。 お酒はコミュニケーションを円滑にしたり、ストレ...

あなたの目の前で、大切な家族や仲間が突然倒れたとしたら――。その瞬間、あなたは「動ける人」でしょうか？それとも「固まってしまう人」でしょうか？ 緊急事態は、いつ・どこで・誰に起こるか分かりません。しかし、ほんの少しの知識と行動が「生きるかど...

元保健体育教師で、現在はスポーツトレーナーとして活動しているしゅんせいです。 現場でタバコのことについて聞かれることがありますので、 今回は「喫煙」についてお話しします。 はじめに まず私の考えから タバコは「百害あって一利なし」です！ 私は...