小田島 春星

保健体育教師×フィットネストレーナー×幼児体操指導者として活動中。

「楽しく、分かりやすく」をテーマに健康づくりや動きやすい体づくりのサポートをしています。

10年以上子どもから大人まで携わっている現場経験と、指導者としての教育視点を活かした情報発信。
運動・食事・メンタルなど健康をテーマに、分かりやすく解説していきます。

筋トレ