生活習慣病– tag –

「塩分を摂りすぎると、体にどんな影響があるの？」「血圧が高くなければ、あまり気にしなくても大丈夫？」 普段の食事では、塩分をどのくらい摂っているのか分かりにくいものです。特に、外食や加工食品、コンビニ食などをよく利用する方は、知らないうち...

「健康診断でメタボ予備群と言われた」「最近、お腹まわりが目立つようになった」「体重はそれほど増えていないのに、血圧や中性脂肪を指摘された」 40代・50代になると、このような変化を感じる方が増えてきます。 メタボリックシンドローム、いわゆる「...