家庭血圧– tag –

「健康診断で血圧が高めと言われたけれど、家ではいつ測ればいい？」「朝食や薬より先？　夜はお風呂の前後どちら？」血圧計を用意しても、測るタイミングで迷うことがあります。 家庭血圧は、朝は起床後1時間以内、夜は就寝前に測るのが基本です。 朝はト...

健康診断で「血圧が高め」と言われ、家でも測りたい。でも血圧計には、腕に巻くタイプ、腕を通すタイプ、スマホに記録できるタイプなどがあり、何を選べばよいか迷いますよね。 初めての1台なら、上腕式で腕帯を巻きやすく、測定結果を記録しやすい機種か...

「健康診断で血圧が高めと言われた」「上と下の数字をどう見ればよいか分からない」「家でも測った方がよいのだろうか」 40代・50代になると、このような疑問を持つ方が増えてきます。 血圧は、心臓や血管の状態を知るための大切な指標です。ただし、運動...