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一生動ける体をつくる、現役体育教師×パーソナルトレーナーが教える大人の健康教室
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動ける体づくり
体温の仕組みとは?平熱・体温調節・正しい測り方をわかりやすく解説
「平熱が35℃台だけれど大丈夫?」「運動すると、なぜ体が熱くなるの?」「体温は、いつ測るのが正しい?」 体温は健康状態を確認するための身近な指標ですが、数値の意味や正しい測り方は意外と知られていません。 最初に結論をお伝えすると、体温は常に一...
2026年1月14日
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