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ホメオスタシス– tag –

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    健康の土台“恒常性(ホメオスタシス)”とは?体が常にベストを目指す仕組み

    はじめに 体育教師×スポーツトレーナーのしゅんせいです。 私たちの体は、暑い日でも寒い日でも、寝ていても働いていても、「できるだけ同じ状態を保とう」と自動で調整し続けています。 体温、血圧、心拍、免疫、ホルモンバランスなどそれらを司る力こそ...
    2025年12月12日
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