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「ビタミンは、サプリを飲んでいれば大丈夫ですか？」「疲れやすいのは、ビタミン不足だからでしょうか？」「野菜を食べていれば、必要なビタミンはすべて摂れますか？」 このような疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。 ビタミンは、体の機能を正常...