アルコール– tag –

「ダイエット中だけど、仕事終わりのビールは楽しみたい」「お酒を少し減らしたいけれど、水やお茶だけでは物足りない」 そんな人に便利なのが、アルコール0.00％のノンアルコールビールです。 最近は、カロリーゼロ・糖質ゼロの商品から、麦芽やホップに...

「お酒は1日にどれくらいまでならよいですか？」「糖質ゼロのお酒なら太りませんか？」「寝る前に飲むと眠りやすいので、寝酒を続けても大丈夫ですか？」 パーソナルトレーニングの指導現場では、このような質問を受けることがあります。 結論からお伝えす...