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一生動ける体をつくる、現役体育教師×パーソナルトレーナーが教える大人の健康教室
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動ける体づくり
水泳の基礎知識~初心者向けにやさしく解説~
はじめに 体育教師×スポーツトレーナーのしゅんせいです。 この記事では、水泳に興味がある人や初めてみたい人、学校体育で指導する先生に向けて、 水泳がどんなスポーツなのか 競技としての特徴や身につく力 初心者が安心して始めるためのポイント を、わ...
2026年1月7日
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