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「免疫力を上げる食べ物を知りたい」「最近疲れやすいのは、免疫力が落ちているから？」「運動をすれば風邪をひきにくくなる？」 このような疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。 結論からお伝えすると、免疫は高ければ高いほどよいものではな...