体幹– tag –

「家で少し体を動かしたいけれど、55cmと65cmのどちらを買えばいい？」「座って使うなら、転がらないものがいい？」バランスボールは種類が多く、はじめてだと迷いますよね。 結論からいうと、転がりにくさを優先するなら固定リング付きのルネサンス、まず...