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一生動ける体をつくる、現役体育教師×パーソナルトレーナーが教える大人の健康教室
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リカバリーウェア– tag –

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    【2026年】リカバリーウェアおすすめ4選|40・50代向けにBAKUNE・VENEX・SIXPADなどを比較

    「寝ても疲れが残っている気がする」「リカバリーウェアが気になるけれど、本当に意味があるの?」「BAKUNEやVENEX、SIXPADなど種類が多くて、どれを選べばいいか分からない」 40代・50代になると、仕事や家事、運動などの疲れが翌日に残ると感じる人もい...
    2026年8月30日
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しゅんせい
体育教師×トレーナー
私立学校の保健体育教員として教育現場に立ちながら、ストレッチ系フィットネス施設では40代〜80代の方々の健康づくりをサポートしています。

このブログでは、「40代から始める、一生動ける体づくり」をテーマに、運動・食事・睡眠・習慣化について、現場経験に基づいた実践的な情報をわかりやすく発信しています。

出身:神奈川
趣味:テニス、筋トレ、料理
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