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一生動ける体をつくる、現役体育教師×パーソナルトレーナーが教える大人の健康教室
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ウォーキングシューズ– tag –

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    ウォーキングシューズおすすめ7選|40代から履きやすい一足を体育教師×トレーナーが厳選

    「ウォーキングを始めたいけれど、どんな靴を選べばいいかわからない」「長く歩くと足が疲れる……」「40代になってから、昔履いていた靴が合わなくなった気がする」 ウォーキングを始めるとき、意外と迷うのがシューズ選びです。 結論からいうと、40代から...
    2026年8月9日
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しゅんせい
体育教師×トレーナー
私立学校の保健体育教員として教育現場に立ちながら、ストレッチ系フィットネス施設では40代〜80代の方々の健康づくりをサポートしています。

このブログでは、「40代から始める、一生動ける体づくり」をテーマに、運動・食事・睡眠・習慣化について、現場経験に基づいた実践的な情報をわかりやすく発信しています。

出身:神奈川
趣味:テニス、筋トレ、料理
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